Debido a la pandemia muchos (la mayoría) de los negocios tuvieron que cambiar su forma de trabajo, lo que era el sueño de muchos, llegó a la realidad y fue… trabajar desde casa, ya ha pasado más de un año y todos quieren volver a lo de antes, regresar al trabajo de manera normal.
La realidad es que esto parece ir desapareciendo de a poco, aún es incierto cuándo será el día en que todo vuelva a la “normalidad”, sé que en ocasiones es muy difícil concentrarse estando desde casa, no te preocupes hoy te mostrare como puedes concentrarte mejor.
Lugar de trabajo
Procura tener un espacio para trabajar, este no tiene que ser muy grande, pero sí que esté limpio y ordenado, de esta forma estarás mucho más relajado o relajada, además te ayudará a estar mucho más concentrado o concentrada en lo que sea que estés haciendo.
Tiempos
Se que es algo que casi ya nadie tiene, pero fija tiempos para cada actividad, así no estarás presionando, pon en primera fila lo que tiene mayor prioridad, para ti y para tu trabajo, así irás terminando con lo que te preocupas más primero. Si haces actividades externas estas también tienen que tener un tiempo fijado.
Evita las distracciones
Procura estar en un lugar tranquilo y relajado, lejos de aquello que sabes que sólo te quitará tiempo, lo más recomendable es que estés en un espacio donde solamente se encuentre lo que necesitas, internet, baño, computadora y tú.
Escucha música
Hay muchas personas que se relajan con su canción favorita y si tú eres una de ellas puedes hacerlo, el tipo de música es indiferente para mí, puedes poner de lo que tú quieras, el punto es que te ayude a concentrarte en tu trabajo.
Descansa
El trabajo jamás se acaba y todos merecemos descansar, así que no te prives de esos 10 o 15 minutos, tómalos y disfrútalos para la persona más importante y la que está contigo siempre ¡Tu!
Si has leído más sobre estos temas y ya identificaste que es lo que te ayuda a ti, no lo dejes de hacer, aplícalo en tu día a día y compártelo con quien sabes que lo necesita.
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